Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 53.33g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Российский Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Городецкий Творог 12%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Ряба Майонез Провансаль, Хлеб Черный, Останкино Сосиски Филейные, Краснобаковские Молочные Продукты Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга145's Weight History
|