Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
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58.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2615 kcal
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Fat: 38.90g | Prot: 185.70g | Carbs: 380.50g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Lunch: セブンイレブン 冷しぶっかけたぬき蕎麦, セブンイレブン とり五目. Dinner: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). more...
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steady weight
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