Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 96.14g | Prot: 112.21g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бананы, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Гудвилл Овсяная Крупа, Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кабачки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Скумбрия на Пару, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|