Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 88.93g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Jardin Кофе Молотый, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Соевый Соус, Яблоко, Абрикосы, Куриное Филе, Сливы. Dinner: Компот из Сухофруктов, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Терафлю Терафлю . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|