Catillin's Journal, 21 Jun 18

Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
54.8 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2018:
1255 kcal Fat: 54.88g | Prot: 56.48g | Carbs: 142.42g.   Breakfast: Da Colônia Pasta de Amendoim, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Mamão Formosa. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Rúcula, Tomates, Alface Americana, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Dinner: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Snacks/Other: Martigran Granola com Castanhas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Morangos, Nestlé Iogurte Grego Light, Mel. more...
Losing 0.0 kg a Week

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