Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 73.57g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Майонез, Сырники, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Пирожок с Капустой, Сосиска в Тесте, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кальмар Отварной. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Рахат Шоколад Казахстанский, Магнит Банан, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
P.Nаталья's Weight History
|