|
Tentei alterar meu perfil, mas não consegui.. pois desde que fiz o cadastro já tenho mais dois filhos.. então são 3 kkk Pedro, Théo e Lorenzo (gêmeos).. desde que meus gêmeos nasceram já se foram 14 quilos.. estou basicamente na dieta Low Carb há 4 meses e estou amando.. dou umas jacadas de vez em quando.. mas já volto no foco😁 Abraços pra vcs😍
|
80 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
367 kcal
|
Fat: 15.57g | Prot: 43.40g | Carbs: 12.19g.
Breakfast: Cafezinho. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Cashews Royale Castanha de Caju, Guigui Torresmo Frito. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|