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appel à ceux et celles qui sont en stabilisation ou qui ont fini.
quels sont vos conseils, astuces pour réussir ? 💪
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56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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706 kcal
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Fat: 8.93g | Prot: 77.41g | Carbs: 84.00g.
Breakfast: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Lunch: Pâtes (Cuites), Odyssée Moules au Vin Blanc, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Baguette, Sauce de Soja, Concombre (Pelé), Florette Radis, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Pomme, Salade Verte. Snacks/Other: Haribo Fraises Tagada, Netto Jambon Cuit Supérieur, Alpro Lait d'amande Non Sucré. more...
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steady weight
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