Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 107.05g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Сыр Российский, Помидор Запеченный, Куриное Филе. Dinner: Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская, Меридиан Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|