Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 132.95g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Настроение Малина Замороженная, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Грецкие Орехи, 365 Дней Куриное Филе, Фермер Гречневая Крупа. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Киви Сушеный, Миндаль, Магнит Грейпфрут. more...
|
|
444 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|