Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 85.66g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: Нектарин, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Ромштекс Нежный. Dinner: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: XXI Power Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|