|
Напилась чая ночью с сырником из-за ГВ
|
57.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 75.37g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: Миндаль, Семга Слабосоленая, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кокосовая Стружка, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Якитория Суп Фо Бо. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
|
855 kcal
|
Exercise:
Планка - 5 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|