Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
97.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 113.94g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Перепелиное Яйцо. Lunch: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Элитное. Dinner: Куриное Филе, Помидоры Черри. Snacks/Other: Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Черничные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|