|
Когда же я увижу желанную шестерку)
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 71.21g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Сыр Фета, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Хворост. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мармелад. more...
|
|
2555 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марго Ливарина's Weight History
|