|
65,5
|
65.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 117.87g | Carbs: 253.98g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щелковский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, из Вологды Бифилайф 2,3% Фруктово-Ягодный, Брест Литовск Кефир 1%, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Дикси Банан, Fine Life Красная Смородина Замороженная. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Глобус Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Макфа Макароны Отварные, из Вологды Бифилайф 2,3% Фруктово-Ягодный, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан. Dinner: Москофе Продукт Индийский Кофе, из Вологды Сливки 15%, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Курага, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная, Рот Фронт Карамель Лимончики, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся, Рязаночка Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|