Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 56.86g | Carbs: 81.70g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Творожная Запеканка, Запеканка Баклажан. Dinner: Beerka Арахис Жареный Соленый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Блины, Кофе с Молоком, Запеканка Баклажан. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|