Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 79.50g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Mars Milkyway, Вкуснотеево Творог 9%, Абрикосы. Lunch: Север Печенье Ореховое с Мёдом , Картофельное Пюре, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Аджика. Dinner: Ермолино Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Борщ. Snacks/Other: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Наполнитель Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gengen_Panda's Weight History
|