Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 68.65g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Оксамытовый Ручной Работы, Сыр Бри, Чай с сахаром, Neocell Коллаген, Бад Омега-3, Своя Лінія Изюм Золотистый, Nordic Овсяные Хлопья (5 Видов Зерновых), Brugen Овсяные Хлопья, Финик. Lunch: Простоквашино Сметана, Кабачки, Жареная Говядина (Только Постное), Ферма Кефир 2,5%, Now Foods Лецитин. Dinner: Heather's Tummi Fiber Клетчатка Сенегальской Акации, Neocell Коллаген, Natural Factors Омега-3, Бигус с куриным филе. Snacks/Other: Черника, Бутерброд с мясом и сыром, Сильпо Персики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|