Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 9.49g | Prot: 57.63g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Чайный Советник Коврижка Ванильная , Кофе, Valio Молоко 0,05%, Мёд. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Рис Вареный, Кабачки Тушеные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белая Дача Хрустящая Морковка, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Суши. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|