Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 69.88g | Carbs: 247.62g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Славянка Золотой Степ (19г), Valio Йогурт Питьевой с Бананом, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Лента Салат Сельдь под Шубой, Лента Лапша Удон с Курицей в Соусе Терияки , Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сушеный Персик, Миндаль, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mmzhinkina's Weight History
|