Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
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58.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1975 kcal
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Fat: 35.50g | Prot: 125.80g | Carbs: 287.90g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン とり五目. Lunch: セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦, セブン-イレブン 鶏めし&高菜めしセット. Dinner: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Other: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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