Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 152.91g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Виктория Куриная Грудка, Инмарко Пломбир с Черникой, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Троекурово Куриный Фарш, Алтайская Сказка Крупа Старорусская, Троекурово Куриный Фарш. Dinner: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Пятерочка Нектарин, Магнит Апельсин, Яичный Белок, Алтайская Сказка Крупа Старорусская, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Изолят, Myprotein Гидрализированный Коллаген, Простоквашино Творог 2%, Myprotein Гидрализированный Коллаген. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|