Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 82.13g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: У Палыча Курник по-Царски, Dove Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Активиа Термостатная Персик Лен. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|