Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 117.34g | Carbs: 83.38g.
Breakfast: Absolute Nature Гранола с Черносливом и Шоколадом, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Персики, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|