Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 58.16g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Дымов Сардельки Свиные, Колбаса Домашняя, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый 1,5%. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Родимая Сторонка Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marie_De_'s Weight History
|