Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 57.68g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Лианозовское Молоко 3,2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Яйцо, Лианозовское Молоко 3,2%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Lunch: Heinz Сырный Соус, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Лианозовское Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Лианозовское Молоко 3,2%, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лианозовское Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Mary*99's Weight History
|