Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 81.19g | Carbs: 199.82g.
Breakfast: Меридиан Сельдь Филе в Масле, Мистраль Горох Желтый Колотый, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры. Lunch: Яблоко, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Голландский, Помидоры, Черешня, Виноград, Романов Луг Творог 5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Банан, Романов Луг Творог 1%, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|