Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 50.46g | Carbs: 499.55g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Помидоры. Lunch: Лж Кабачки с Рисом и Овощами, Красное Яблоко, Сливы, Банан. Dinner: Лж Кабачки с Рисом и Овощами, Сушеный Ананас, Дыня, Сушеный Ананас, Черешня. Snacks/Other: Черешня, Дыня, Сушеный Ананас, Мёд, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|