Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
329 kcal
|
Fat: 17.49g | Prot: 13.11g | Carbs: 29.36g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Алтайский Лен Льняное Масло, Haas Корица Молотая, Европа Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Белый Город Спред Растительно-Жировой, Ермолино Вареники с Творогом. Snacks/Other: Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью, Окей Яблоко Айдаред. more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipereverzevaa's Weight History
|