Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 95.36g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Pretto Сыр Рикотта, Сметана 20%, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udodovatatuana's Weight History
|