Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
46.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 41.46g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Любятово Хлебцы с Отрубями, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ядринмолоко Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Абрикосы, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Тёма Детское Молоко. Snacks/Other: Киви, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guen1047's Weight History
|