Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 80.62g | Carbs: 204.73g.
Breakfast: Магнит Сыр Белорусское Золото, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Кабачковая Икра, Рис Отварной. Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Помидоры, Кролик Тушеный, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
попрыгусик's Weight History
|