Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
546 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 28.01g | Carbs: 63.63g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , не Молоко Овсяное Молоко, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Фисташки, Нектарины. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na-ers1997's Weight History
|