|
Пошёл миленький 🙏🏽
|
98 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 131.04g | Prot: 78.51g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: ЕЖК Кетчуп Томатный, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Пирог Рыбный. Lunch: Nestle Fitness Батончик Персик и Абрикос, Говядина Тушеная, Компот, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги , Салат Овощной с Маслом, Гороховая Каша, Вареное Яйцо. Dinner: Молния Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Сметана 20%, Персики, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|