Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 58.68g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Курага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Фундук Фундук. more...
|
|
2545 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Drozdeckaya's Weight History
|