|
КД явно делают прибавку
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 124.18g | Carbs: 260.55g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Банан, Изюм, Лакомо Сливки 10%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сушеный Персик, Макароны Отварные, Сыр Российский, Сырой Овощ, Суп-Пюре из Тыквы, Курица Вареная. Dinner: Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Лакомо Сливки 10%, Персики, Сушеный Персик, Fazer Бриут со Шпинатом и Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mmzhinkina's Weight History
|