Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 65.94g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Ермолино Сосиски «Ермолинские», Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Lunch: Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Борщ, Греческий Салат. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Milky Way Шоколадный Батончик, Haribo Мармелад Мишки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gengen_Panda's Weight History
|