Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 58.29g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Сахаром, Творог Обезжиренный, Slakon Пряник Европейский, Черешня. Lunch: Slakon Пряник Классический, Рафаэлло Конфета, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кофе с Сахаром, Банан, Агрокомплекс Колбаса Венская, Творог Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|