Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
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58.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2174 kcal
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Fat: 74.60g | Prot: 139.40g | Carbs: 243.00g.
Breakfast: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Lunch: セブンイレブン とり五目, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Dinner: すき家 デラックスカレー 1.5盛（テイクアウト）. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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