Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 40.31g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Владхлеб Подольский Хлеб, Сыр Российский, Махеевъ Майонез Оливковый, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Владхлеб Хлеб Горчичный, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Усенко Свинина в Сливочно-Грибном Соусе с Картофельным Пюре, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. Snacks/Other: Red Bull Red Bull. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|