|
ОБЪЁМ: рука 32см, нога 61мс, ОГ 103см, ОТ 901см, ОБ 104см
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 61.83g | Carbs: 219.57g.
Breakfast: Сладофф Хлебец "Ростовский", Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, President Сыр Бри, Кофе с Молоком. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Вареники с Вишней, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|