Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 84.17g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Вятушка Творог 3%, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Алейка Хлопья 3 Злака. Lunch: Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Яйцо (Целое), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Какао, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Алейка Хлопья 3 Злака, Минтай, Щука. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa06051983's Weight History
|