Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
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114 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1750 kcal
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Fat: 95.85g | Prot: 113.83g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Ovo Mexido. Lunch: Salmão, Substancia Strogonoff de Frango, Vagem Cozida, Pepino Japonês, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Escarola Refogada, Abobrinha, Vagem Cozida. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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jujubinha77's Weight History
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