Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 105.34g | Carbs: 41.75g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Макфа Вареные Макароны, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|