Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 68.54g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Бородинский. Lunch: Лента Салат Свекла с Чесноком, Помидоры Черри, Шпинат, Грудка Индейки. Dinner: Сыр Гауда, Миндаль. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Активиа Питьевая Натуральная, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|