Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 69.29g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Шпинат, Русский Дар Квас. Lunch: Помидоры, Редис, Черешня. Dinner: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Вино Красное Сухое, Магнит Цыпленок Гриль. Snacks/Other: Corny Злаковая Полоска с Клюквой "Corny Big", Яшкино Галета, Сушки, Якобс Кофе 3 в 1, Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|