Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 64.43g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: Canti Вино Красное Сухое, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Семга Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Кабачок. Dinner: Малина, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосы, Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника. more...
|
Losing 53.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka331's Weight History
|