Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 123.27g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Овсяная, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Крыжовник, D'arbo Мёд Акации, Замороженные Ягоды, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Замороженные Ягоды, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, D'arbo Мёд Акации, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.karaya077's Weight History
|