Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 74.07g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Курага. Lunch: Картошка Печеная, Красная Цена Печень Говяжья, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Russian Performance Standard Соевый Протеин, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
3203 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Ironing - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Drozdeckaya's Weight History
|