Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 88.59g | Carbs: 155.01g.
Breakfast: ☕️ Кофе с молоком и сахаром, Абрикос, 🌾 Ленивая овсянка (170/20/1). Lunch: 🥙 Салат витаминный без заправки, Растительное Масло, Судак Запеченный, ВкусВилл Гавайская Смесь. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Балык Королевский, Коломенское Хлеб Ароматный, Избенка Сметана 25%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Черешня, Земляника, Персики, Абрикосы. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|